La musique adoucit les mœurs, dit le proverbe — et bien plus encore ! Écouter de la musique, en particulier des mélodies douces jouées à la harpe, agit profondément sur notre corps et notre esprit.

 

Elle stimule la mémoire en activant des mécanismes d’anticipation et de rétention des notes, renforce notre humeur et favorise un état de relaxation naturelle.

 

La musique libère dans notre corps des hormones essentielles au bien-être :

•Dopamine, liée au plaisir et à la motivation,

•Ocytocine, hormone de l’attachement et de l’apaisement,

•Sérotonine, aux effets antidépressifs reconnus,

•Endorphines, qui calment la douleur et procurent une sensation de sérénité.

 

Écouter de la musique apaisante, comme des airs de harpe celtique ou classique, permet également de réduire le taux d’adrénaline et de diminuer le stress.

 

S’accorder une pause musicale quotidienne au son de la harpe est une véritable invitation à la détente, un moment simple et profond pour se reconnecter à soi et retrouver un bien-être global.